gd´morning sunshines!
Idag var det inte kul att vakna, var jätte trött fast jag sov i över åtta timmar!
Men igår jobbade jag min andra dag iaf, och jag gillar faktiskt att jobba.
Skit roligt :)
Slutade vid åtta och då var det dags att gå till gymmet,
har fått ett nytt träningsprogram av Patrik så igår blev det
bänk, 5x5 på 60 och 50 kg
knäböj, 5x5 på 70 och 60 kg
good morning, 5x5 på 50 kg
belly back
mage
Rätt skönt pass faktiskt!
Enligt programmet är det träning mån, ons, fre.
Men vad ska jag göra alla andra dagar då?! ;)
Idag blir det nog rygg för min del, den roligaste muskeln att träna förutom styrkelyftsövningar :)
Men först en promenad med hundarna, och förhoppningsvis lite sol sen.
Hoppas på en bra dag,
för mig och för er!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar