11 km på två timmar

http://youtu.be/wJzQgJlp08c
Galna lyft! Den dagen jag är så sjukt jävla stark lär ju dröja ;)

Idag började jag med att gå ner till tågstation för att säga Hej då till Pegah,
alltid lika jävla tråkigt när hon åker iväg.
Men för ett år sen stod vi där och grinade men vips så hade ett år gått.
Och vi ska ju faktiskt ses på måndag så såå jobbigt är det ju inte!

Efter det tog jag med mig den andra hunden och Madde så åkte vi och gick samma vandringsled igen,
men den här gången på två timmar så gissa om vi gick fort!
Efter en liten sväng på stan med Bolla och Colin försöker jag vila kroppen lite i soffan tills Alexis kommer hem så att vi kan gå och träna :)
Tänkte ändra lite i mina träningsvanor nu efter sommaren för nu har jag tränat tre dagar i veckan och fokuserat på lyften, men tänkte lägga in ett par dagar när jag kör axlar, rygg, triceps och biceps också.
Jag vill ju inte se ut som en stor klump tillslut ;)
Och jaa, jag är hungrig, konstant! Trodde inte att det skulle bli så stor skillnad och kanske är det för att jag tänker på mat hela tiden nu som jag blir hungrig..
När jag vaknade imorse åt jag två knäckemackor och en halv burk kvarg,
laxsallad till lunch under promenaden och nu en proteinshake. Jag borde väl inte vara hungrig?!
Efter träningen blir det lite kolhydrater iaf så då gör jag pasta med pesto.
Lätt och enkelt, kanske inte så nyttigt dock men jag måste ju för tusan äta mat!

xoxo
F