sportlife

Jaaa ni, idag provade vi sportlife Lidingö. Väldigt fräscht, absolut! Till och med tv i alla cardio maskinerna ;)Små datorer vid alla maskiner så att man skulle se om man gjorde rätt. Lite ovant för en annan och inte ett gym jag skulle välja att träna på. De fria vikterna var ju inte kanon och bänkarna var väldigt mjuka och ovana, plus att alla vikter var svarta så var helt fel i huvudet när jag skulle räkna..
Men som sagt var det väldigt fräscht och ett typiskt "inne" gym.
Dagens träning blev hursom
Löpning, tre km, 16,40.
Böjar
2x6 -85kg
Bänk (med stopp)
5x1 -55kg
3x1 -60kg
1x1 -65kg
Triceps efter det.

Var ett ganska snabbt och skönt pass, känns galet bra i böjen och det är kanoners! Får se om jag går dit och springer och kör lite axlar imorgon, dagen kan ju kanske bli lite lång i väntan på kalle anka, mat och julklappar!

Nu är det mys resten av kvällen framför julgranen och tvn i väntan på skinkmackan <3

/F