nytt år och nya tag

Då har det nya året börjat, med plusgrader och regn. Men vad gör det om hundra år?
Gårdagens spenderades helt och hållet i soffan. Sista gången jag slösade bort en hel dag på det viset.
Mitt nyårslöfte, ett ganska tungt sådant, men ska göra allt för att hålla det.
Jag ska inte dricka alkohol under det här året.
Känns inte så svårt just nu men man vet ju hur det blir under sommaren med festivaler, födelsedagar, varma sommarkvällar ... Men. Jag tror att man uppskattar livet lite mer, i nyktert tillstånd.
Satsa 100 % på träning tror jag gynnar mig mer i längden.
Vore såklart kanon om jag även hade som nyårslöfte att sluta snusa, sluta äta godis, städa mer, lära mig laga mat osv .. Men en sak i taget ;)

Dagens träning blev hur som
Bänk
5x5 -65kg
Böj
2x6 -85kg
komp. ben och bröst

Ett snabbt och effektivt pass.
Sen hem, fixade mat till mig och Lisa, och sen kollat på två filmer.
Skön dag trots dåligt väder.
Nu är klockan åtta och Lisa har gått och lagt sig så jag får roa mig själv med lite fler filmer tills Alexis kommer hem antar jag.

xoxo
F