lördag 17 december 2011

km och pers

Åh, vilken kanon dag och kanon tävling det var!
Hann inte bli nervös, förens precis innan, och det var ju bättre än det brukar vara!
Gick in på 90-60-125.
Slutade på en andra plats med 107,5-67,5-135.
Det var fem kg pers på marken!
Kändes förvånansvärt lätt på alla lyft på böjen faktiskt, tre av tre godkända.
Bänken kändes något tung och det visade sig på sista lyftet på 70 som blev för tungt.
Marken som jag trodde jag skulle dra mer på blev för tungt på 140 men är ändå nöjd med 5 kg pers.

Annelie gjorde det lika bra som alltid, trots skadad kropp och vann och Mathilda gjorde också en grym tävling och fick tredje platsen. Var även två nya tjejer med som  var jätte duktiga och kul med mer tjejer!
Tog en sen lunch med Mathilda och hennes kompis och bebis efteråt och sen var jag alldeles för slut för att vara kvar i Kstad så jag åkte hem och däckade framför tvn, och the fighter, riktigt bra film!

Nu är det bara att börja ladda inför sm och som vanligt efter en tävling är jag aspepp, träningsläger med Mathilda och Annelie under jul!


Annelie inledde dagen med tyngdlyftning!


Mathilda och jag, gött nöjda efter bra resultat!

/F

Inga kommentarer: