snart uppe på pers!

Igår skulle ju jag hinna med massa saker, men de gjorde jag inte, skräll!
Hittade lådor i mamma och pappas garage med en massa nostalgi saker!
Bland annat kompis listor och "jag är inte kär i han längre, jag är kär i en annan" hahaha, en massa roliga saker som nu ligger utspritt på köksgolvet för att jag inte orkade fortsätta .. :p
Tog en paus och en långpromenad med hundarna och ett underbart 1,5 timmes samtal med saknade vännen Z. Var riktigt skönt att få prata med han igen, var alldeles för länge sen!
Åkte och hämtade Alexis efter det och tog en sväng till Charlottenberg (istället för gym) för att inhandla julklappar och julpynt så när vi kom hem var vi alldeles för ivriga på att julstöka istället för gym så nu har vi stjärnor i fönstret, lampor på balkongen och en massa roliga lussebullar! Så det blev en väldig ätar dag för mig igår ;) Men det var mysigt! Istället blev det ett grymt pass idag!

Började med löpning
3 km på ca 17,50 (jag förbättras!)
Gick över till bänken
5x1 40 kg
2x1 50 kg
1x1 60 kg
1x1 70 kg
1x1 80 kg (!!!! Snart uppe på pers!)
1x6 67,5 kg (med stopp)
Hantelpress, flyes och avslutande dips.
Blev ett snabbt men effektivt pass och jag går på moln!
Uppe på 80 kg igen, och det gick lätt!
Jag har inte alls tappat så mycket som jag trodde!
Dock har jag ingen aning om hur jag ligger i knäböj men det får morgondagen visa.
Känns riktigt bra, känner mig faktiskt starkare än på länge och helt ärligt tror jag att det här med löpningen bara gör mig gott, underbart! Jag är nöjd nöjd nöjd!
Även Alexis är på rätt spår och persa på 130 kg idag!

Nu är det matlagning som gäller fläskfilé, sallad och självklart bearnaise sås!
Kvällen spenderas antingen med lådor, tvätt och städ eller med Linus och André.
Svårt val? ;)

xoxo
dahlgren

btw. lyckade få soppatorsk på väg till gymmet för att jag var alldeles för lat för att tanka när jag var inne i stan på förmiddagen .. första och sista gången ;)