Idag har jag varit i Karlskoga, kom igår och stannar tills onsdag eller torsdag :)
Och idag tog jag bussen ut till Bjurtjärn och Lina, och det är precis lika mysigt som alltid <3
och tro på fan att busschaufören kände igen mig, sisådär sju år senare!
När jag kom tillbaka till stan igen tog jag med mig träningsväskan och åkte till polisstationen för att träna med pappa, var länge sen jag var där men det var sig likt.
och idag höjde vi vikterna också :)
bänk
5x5 -67,5kg
böj
5x5 -92,5kg
komp, ben och bröst.
Och idag var det faktiskt bänken som var tung och inte böjen, eller ja tungt var det, men inte överdrivet ;)
Programmet ger resultat!
Nu har jag fått mat av Elin och nu väntar vi på att åka och hämta Anna.
Mys framför tvn nu alltså!
/F
Och idag tog jag bussen ut till Bjurtjärn och Lina, och det är precis lika mysigt som alltid <3
och tro på fan att busschaufören kände igen mig, sisådär sju år senare!
När jag kom tillbaka till stan igen tog jag med mig träningsväskan och åkte till polisstationen för att träna med pappa, var länge sen jag var där men det var sig likt.
och idag höjde vi vikterna också :)
bänk
5x5 -67,5kg
böj
5x5 -92,5kg
komp, ben och bröst.
Och idag var det faktiskt bänken som var tung och inte böjen, eller ja tungt var det, men inte överdrivet ;)
Programmet ger resultat!
Nu har jag fått mat av Elin och nu väntar vi på att åka och hämta Anna.
Mys framför tvn nu alltså!
/F
Inte den bästa bilden på mig och Kimpan kanske .. ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar